טיפול CBT

למטפלים

סוגי מניעת תגובה

סוגי מניעת תגובה

אנדרי אומנסקי,פסיכולוג קליני. בי"ח העמק, שואל: איזו טכניקת response prevention יכולה לסייע לאדם שלא מצליח להפסיק טקס של סדר וניקיון. מניעת תגובה היא הימנעות מעשיית טקס. כלומר, במצב המתואר ההגדרה לא מתאימה, האדם כבר נמצא בעיצומו של טקס. חשוב להבין…

מה עמדתכם לגבי שיעורי בית?

מה עמדתכם לגבי שיעורי בית?

אחד הקשיים שחוזרים בטיפול CBT הוא שיעורי בית, או ליתר דיוק "המטופל לא עושה את משימות הטיפול". זהו נושא חשוב, כי אפשר להגיד בהכללה שללא תרגול עקבי של הכלים שנלמדים בטיפול הסיכוי לשינוי זעום. בשל חשיבות הנושא אקדיש לכך מספר…

הקדמה על CBT למטפלים דינאמיים

הקדמה על CBT למטפלים דינאמיים

יתכן ואתם מכירים את הסרטון stop it שמלגלג בחן על מטפלי CBT. אני אוהבת את הסרטון הזה, כי הוא מתאר לא רע (כמובן בהקצנה, ובצורה מצחיקה מאוד) את אחד העקרונות המרכזיים של טיפול CBT: מיקוד. בני אדם הם יצורים מורכבים,…