טיפול CBT

טיפולים נוספים

מהו דיכאון

מהו דיכאון

המילה דיכאון נמצאת בשימוש רווח ושגוי. רבים משתמשים בה לתאר מצב רוח ירוד זמני, חשוב להבין כי דיכאון הוא לא רק מצב רוח ירוד, אלא מחלה שאין להקל בה ראש. כמו כל מחלה "פיזית", דיכאון יכול לפגוע באופן ניכר באיכות…

טיפול במשבר

טיפול במשבר

"אחרי הפרידה הרגשתי שהחיים שלי מתפרקים", "אחרי הלידה הייתי כל כך מדוכאת שבקושי הצלחתי לתפקד, ובכיתי בלי הפסקה", "אחרי ההתקף לא הייתי מוכן לצאת מהבית", "הפעולות הכי קטנות נראו לי בלתי אפשריות".  אירועי חיים שונים או חוויות פנימיות עלולות להוביל…

טיפול פסיכולוגי בסקייפ או בבית

טיפול פסיכולוגי בסקייפ או בבית

לפעמים דווקא כשאנחנו הכי צריכים טיפול פסיכולוגי אין לנו את היכולת להגיע אליו. חרדה חברתית קשה, אגרופוביה המרתקת את האדם לביתו, דיכאון אחרי לידה, OCD חריף ועוד. לעיתים עצם הקושי מוביל לכך שדווקא כשהאדם זקוק ביותר לטיפול, הטיפול נמנע ממנו…