טיפול CBT

חרדת בריאות

מהי חרדת בריאות?

מהי חרדת בריאות?

חרדת בריאות היא הפרעה שהסובלים ממנה עוסקים באופן חזרתי בנושא הבריאות. אנשים עם חרדת בריאות חוששים מאוד לחלות במחלה שתפגע באיכות חייהם או תסכן אותם, ועוסקים רבות בחשיבה על הנושא, ובנסיונות לזהות ולמנוע מחלה. לעיתים העיסוק הוא במחלה ספציפית, ולעיתים…

רופאים ואנשים עם חרדת בריאות

רופאים ואנשים עם חרדת בריאות

חרדת בריאות הוא מצב שהסובלים ממנו חוששים לעיתים תכופות שקיימת אצלם בעיה רפואית חמורה שלא אותרה. לרוב החשש הוא ממחלה מסכנת חיים, אך לעיתים גם מחלות מדבקות כמו הרפס או סימפטומים שאין להם הסבר רפואי יכולים להטריד. אנשים עם חרדת…

התנהגויות כפייתיות בחרדת בריאות

התנהגויות כפייתיות בחרדת בריאות

אנשים עם חרדת בריאות מבצעים פעמים רבות התנהגויות כפייתיות (טקסים) על מנת להפחית את החשש ולנסות להגיע לוודאות. פעמים אחרות הם נוטים להימנעויות, שנועדו למנוע מהם לחשוב על הנושא ולהרגיש את החרדה הנלווית למחשבות. חלק מהאנשים נוטים יותר להתנהגויות אקטיביות…

סיפור אישי חרדת בריאות

סיפור אישי חרדת בריאות

אנשים עם חרדת בריאות חושבים על נושאים בריאותיים לעיתים תכופות. המחשבות עלולות להגיע לשעות ארוכות מדי יום, או להיות נוכחות כל הזמן ברקע, גם כשהם מתרכזים בדברים אחרים. החשש ממחלה יכול להיות נוכח בכל פעולה יומיומית: מה לאכול, כמה שעות…